5 Hechos Fácil Sobre pausas activas para la espalda Descritos
NOTA: Si te resulta de utilidad, sería fenómeno si la compartes por WhatsApp y/o redes sociales con tus familiares y amigos.Inclinar la cabeza alrededor de adelante y cerca de los lados para aliviar la tensión acumulada en el cuello y los hombros. Este ejercicio permitirá mejorar la postura.Es esencial planificar pausas activas regulares para a